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30 jours pour pratiquer l'autohypnose - Pour en finir avec le stress, les angoisses, les insomnies, les addictions... pan Pascale Chami, Damien du Perron

Caractéristiques

• 30 jours pour pratiquer l'autohypnose - Pour en finir avec le stress, les angoisses, les insomnies, les addictions...
• Pascale Chami, Damien du Perron
• Nb. de pages: 128
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782317017889
• Editeur: Mango
• Date de parution: 2017

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Best ebook téléchargements gratuits 30 jours pour pratiquer l'autohypnose - Pour en finir avec le stress, les angoisses, les insomnies, les addictions... RTF CHM (Litterature Francaise) par Pascale Chami, Damien du Perron

Overview

L'autohypnose en 30 jours pour agir sur son bien-être au quotidien ! L'autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple). Suivez notre programme original conçu sous forme de 30 cartes à utiliser chaque jour selon les modalités et conseils expliqués dans le livre. Pour renforcer la fixation visuelle, une illustration poétique est associée à chaque exercice ; pour parfaire l'expérience, la voix du thérapeute vous accompagne grâce à un flashcode.
Quelques minutes de pratique par jour suffisent pour progresser en douceur et retrouver un quotidien apaisé.

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